111.0kg 朝 チーズトースト8枚切り×2 昼 定食 夜 半額弁当 サラダ 間食 なし 歩数 10443歩 筋肉体操 腕立て1セット 3topics 体調不良でフレックス出社 生きてるのが辛い 筋肉体操ですでに筋肉痛 9/7は辛すぎて全部サボった
一人称です。 お世話になっております。 株式会社セミー工業の製品「キューブボックスα」を購入しました。せっかくですので感想を記事にしたいと思います。 概要 ・外観がシンプルで中が見えない収納が欲しい ・1つ10〜20分で組み立てられ簡単だった ・品質…
110.8kg 朝 なし 昼 トースト×2 夜 ナポリタン コンソメスープ プロテイン 間食 なし 歩数 6565歩 スクワット 筋肉体操1セット 3topics 組み立て家具の組み立て 買い物帰りに車に水跳ねられびしょ濡れ 初ナポリタン美味
112.5kg 朝 トースト 目玉焼き、はむ、キャベツ 昼 野菜天丼（てんや） 夜 しゃぶしゃぶ（しゃぶ葉） 間食 なし 歩数 5876歩 腕立て 0回 スクワット 0回 3topics 友人とカラオケでラブライブ無料配信鑑賞 日跨いで帰宅 筋トレサボり
112.2kg 朝 ソースカツパン 昼 定食 夜 回転寿司 間食 ポテトチップス 歩数 10296歩 腕立て 0回 スクワット 0回 3topics 実家へ帰省 ソースカツパン不味すぎ、駄菓子挟んでた 当日上げ忘れ 体重計アナログなため画像なし
110.8kg 朝 おにぎり 昼 定食 夜 ハンバーガー×2 Lちき 海藻サラダ（ローソン） 夜食 きつねうどん 間食 ポテトチップス 歩数 9028歩 腕立て 筋肉体操1セット 3topics 睡眠不足 筋肉痛 やる気がない
110.6kg 朝 トースト×3 コーンスープ プロテイン 昼 プロテインマグケーキ （マイプロテイン） 夜 ラーメン プロテイン 間食 バナナジュース 歩数 5812歩 スクワット 筋肉体操1セット 3topics 口蓋垂が腫れたため会社指示で休み 昨日の筋肉体操で胸筋筋肉痛 …
一人称です。 お世話になっております。 ブログを始めて2ヶ月が経ちました。現在、借金返済とダイエットを主な内容としておりますが支出管理による借金返済はなんとか進んでおりますが、ダイエットについてはあまり上手くいっているとは思えません。 この一…
110.7kg 朝 おにぎり×2 昼 定食 夜 納豆タコスパスタ 味噌汁 チャーシュー ゴボウサラダ 間食 なし 歩数 10798歩 腕立て 筋肉体操1セット 3topics 久々の自炊 満腹 筋肉体操きつい
一人称です。 お世話になっております。 8月の体重変化について振り返ります。 8月はファスティングを2回行い1度110kgを割りましたが戻りはじめております。体脂肪率は変化が少なく高い状態です。 9月の目標はファスティングなどのイベントでなく日常の食事…
一人称です。 お世話になっております。 8月も終わりますので今月の支出の確認と修正、目標の再設定を行いたいと思います。 まず結果から 食費 40790 ▲790 娯楽 17080 2920 通信費 9145 855 ガス 2000 1000 服飾品 15200 ▲15200 生活消耗品 2700 300 その他 …
111.1kg 朝 おにぎり×2 昼 定食 夜 かつカレーうどん 味噌カツ プロテイン 間食 アイス 歩数 12402歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics 初音ミクバースデー！！ 体調悪し プロテイン届いたけど味間違ってた
110.2kg 朝 トースト 昼 トースト 夜 プロテイン 間食 なし 歩数 0歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics プロテイン届いたけど一個間違った味だった FFCC面白くなってきた 疲れた
108.20kg 朝 なし（寝坊） 昼 梅粥 具なしの味噌汁 夜 ナゲット ポテト （マック） 間食 なし 歩数 3198歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics 回復日失敗 FFCC高難易度ダンジョン突入 油断大敵
一人称です。 お世話になっております。 ファスティング3日目、最終日です。 前回同様で特筆事項はありません。今日はお通じでました。空腹感は感じません。 明日は回復日になります。前回の反省を活かして夜にはほぼ普通の食事に戻し余計な暴食を防ぐつもり…
108.9kg 朝 なし 昼 なし 夜 なし 間食 ポカリスエット 750ml 歩数 0歩 腕立て 0回 スクワット 0回 3topics ファスティング3日目 FFCCリマスターシナリオクリア 疲れた
ファスティング2日目 110.1kg 朝 なし 昼 なし 夜 なし 間食 ポカリスエット750ml 歩数 0歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics ファスティング2日目 FFCCリマスター発売！！ 会社有休
一人称です。 お世話になっております。 ファスティング2日目です。 特に語るような内容はありませんでした。今までとの違いはお通じがなかった事くらいです。今日はffccが発売され、お盆の代休だったため部屋から出ずに1日過ごしました。動かなかったので腸…
一人称です。 お世話になっております。 タイトルの通りずっと楽しみにしておりましたFFCCリマスターが本日発売されました！！！ 先日お盆休み返上で休日出勤しておりました代休を今日明日にあて4連休予定ですので思う存分楽しみたいと思います！ 小学生時代…
一人称です。 お世話になっております。 3度目のファスティングを始めました。 1日目です。今回も3日間の予定としております。前回行ってから2週間も経っていないのですが、昨日、一昨日とお腹の調子が優れなかったのでやることにしました。しかし、もともと…
ファスティング1日目 112.6kg 朝 なし 昼 なし 夜 なし 間食 ポカリスエット900ml 歩数 7860歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics ファスティング1日目 食べてないのに体重増えた 明日から4連休
111.6kg 朝 おにぎり×2 昼 定食 夜 タコス納豆パスタ 味噌汁 切り干し大根 間食 なし 歩数 10698歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics 残業 ファスティング準備日 明日からファスティング
113.8kg 朝 おにぎり トロピカーナ 昼 定食 夜 マック サラダ 間食 バームクーヘン 歩数 11094歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics 残業 明日からファスティング準備予定 通勤時の読書楽しい
112.8kg 朝 なし（寝坊） 昼 卵ハムチーズトースト×2 コーンスープ 夜 スタミナ丼（吉野家）あさりの味噌汁 間食 なし 歩数 3372歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics 18時間寝た 夜ご飯食べた後調子悪い 食べない選択肢を持つ
113.8kg 朝 グラノーラ 昼 納豆パスタ 味噌汁 夜 納豆パスタ 味噌汁 納豆お茶漬けパスタ 間食 スナック菓子、その他お菓子多数 歩数 0歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics 休み、外出なし ゲーム三昧 雷雨で停電
112.9kg 朝 ハムチーズトースト×2 昼 定食 夜 つけ麺 チャーシュー丼 間食 なし 歩数 10321歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics 定時退社 昨日のデイリーきちんとアップされてなかった つけ麺や夏休み明けてやっと食べられた
113.4kg 朝 おにぎり×2 昼 定食 夜 鳥貴族 間食 お煎餅 歩数 9734歩 腕立て 0回 スクワット 0回 3topics 残業 鳥貴族で豪遊 筋トレサボり
111.4kg 朝 フルーツグラノーラ 昼 定食 夜 そば 天ぷら 間食 スナック菓子 歩数 9127歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics apexできた 読書開始 grit 筋トレ回数増加
111.8kg 朝 おにぎり×2 昼 定食 夜 お茶漬けパスタ コンソメスープ トースト×2 間食 スナック菓子 歩数 9186歩 腕立て 25回 スクワット 25回 3topics 定時退社 apexダウンロードできておらず 記事一つ更新
一人称です。 お世話になっております。 Tsuzuki様の時間の棚卸しのツイートを拝見して考えさせられました。 https://twitter.com/1276tsuzuki/status/1295342490082398208?s=21 時は金なりと言いますが、お金については毎月の収入に対してどのような配分で…
