8/25

111.6kg

朝　おにぎり×2

昼　定食

夜　タコス納豆パスタ　味噌汁　切り干し大根

間食　なし

歩数　10698歩

腕立て　　30回

スクワット　　30回

3topics

残業

ファスティング準備日

明日からファスティング