8/18

111.8kg

朝　おにぎり×2

昼　定食

夜　お茶漬けパスタ　コンソメスープ　トースト×2

間食　スナック菓子

歩数　9186歩

腕立て　　25回

スクワット　　25回

3topics

定時退社

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