2020-07-31 7/31 ダイエット記録 112.1kg 朝 野菜ジュース 昼 定食 夜 トースト2枚 ウィンナー 海藻サラダ 間食 クリームあんぱん 歩数 12313歩 腕立て 25回 スクワット 0回