一人称です。 お世話になっております。 第2回ファスティング1日目です。 前回同様初日の10時から12時半にかけてはかなり辛いですね。空腹感で心が折れそうでした。幸いなことに出勤しており食べ物がなかったから強制的に我慢させられたような形です。午後の…

ファスティング1日目 113.6kg 朝 なし 昼 なし 夜 なし 間食 ポカリスエット900ml 歩数 7000歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics お盆休み返上出勤 明日から3連休 apexうまくいかない