一人称です。 お世話になっております。 3度目のファスティングを始めました。 1日目です。今回も3日間の予定としております。前回行ってから2週間も経っていないのですが、昨日、一昨日とお腹の調子が優れなかったのでやることにしました。しかし、もともと…

ファスティング1日目 112.6kg 朝 なし 昼 なし 夜 なし 間食 ポカリスエット900ml 歩数 7860歩 腕立て 30回 スクワット 30回 3topics ファスティング1日目 食べてないのに体重増えた 明日から4連休