8/23

112.8kg

朝　なし（寝坊）

昼　卵ハムチーズトースト×2 コーンスープ

夜　スタミナ丼（吉野家）あさりの味噌汁

間食　なし

歩数　3372歩

腕立て　　20回

スクワット　　20回

3topics

18時間寝た

夜ご飯食べた後調子悪い

食べない選択肢を持つ