2020-08-30 8/29 ダイエット記録 108.20kg 朝 なし(寝坊) 昼 梅粥 具なしの味噌汁 夜 ナゲット ポテト (マック) 間食 なし 歩数 3198歩 腕立て 20回 スクワット 20回 3topics 回復日失敗 FFCC高難易度ダンジョン突入 油断大敵