9/23

113.4kg

朝　おにぎり　ミルクプロテイン

昼　定食　ミルクプロテイン

夜　餃子　レバニラ炒め　プロテイン

間食　きのこの山

歩数　9844歩

筋トレ　腕立て1セット

3topics

ふらふらするからレバニラ食べた

妹に貰った洗顔めっちゃすべすべ

通信制限かかった