9/15

112.1kg

朝　おにぎり　ミルクプロテイン

昼　定食

夜　チーズトースト8枚切り×2 チキンカツ　ポテトサラダ

間食　ポテトチップス

歩数　10697歩

筋トレ　腹筋ローラー10回

3topics

なぜか左足痛めた

最近楽しくない

肉屋のチキンカツうまい