9/14

113.2kg

朝　おにぎり×2 

昼　定食

夜　牛丼　豚丼　吉野家

間食　ポテトチップス

歩数　10114歩

筋トレ　筋肉体操スクワット　1セット

3topics

疲れた

意志弱すぎ

早めに寝る