2020-09-10 9/9 ダイエット記録 111.8kg 朝 野菜ジュース 昼 定食 夜 焼肉 間食 スナック菓子 歩数 9733歩 筋肉体操 なし 3topics 10年ぶりにあった友人と焼肉 意識高まった 寝るの遅くなったのだけミス