8/7

114.2kg

朝　野菜ジュース

昼　定食

夜　鳥飯　唐揚げ　軟骨揚げ　（登利平）

間食　ポテトチップス

歩数　9612歩

腕立て　　10回

スクワット　　10回

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明日休日出勤のため美味しいものを食べました