114.2kg 朝 野菜ジュース 昼 定食 夜 鳥飯 唐揚げ 軟骨揚げ （登利平） 間食 ポテトチップス 歩数 9612歩 腕立て 10回 スクワット 10回 topics 明日休日出勤のため美味しいものを食べました
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