7/27

113.8kg

朝　コンビニおにぎり2個　トロピカーナ

昼　定食

夜　和風納豆パスタ　味噌汁　唐揚げ　サラダ

間食　生クリームどら焼き2個

歩数　12597歩

腕立て　　25回

スクワット　　25回