ファスティング0日目（準備日）

一人称です。

お世話になっております。

今日はファスティングの準備日でした。

食事内容は

朝　ベーコンチーズトースト

昼　定食

夜　釜玉うどん　天ぷら

にしました。夜の献立だけは考えてたのですが残業により作る気がなくなりスーパーも閉まりめんどくさくなったので消化の良いと言われるうどんを選択しました。

明日からファスティング本番です。すでに水と白湯のみでの生活に耐えられる気がしませんが一応頑張ります。

以上