2020-07-13 7/13 ダイエット記録 115.6kg 朝 野菜ジュース 昼 定食(社食) 夜 納豆パスタ、唐揚げ、目玉焼き、ポテトサラダ、味噌汁 間食 スイカバー 歩数 歩 腕立て 20回 スクワット 20回 フィットネストラッカーつけ忘れ