111.4kg 朝 なし 昼 トースト8枚切り×4 夜 松茸のお吸い物パスタ 味噌汁 間食 あいす 歩数 7388歩 筋トレ 筋肉体操腕立て 3topics 寝坊 ハーブの十六茶めっちゃ寝れる apex全然駄目だった

111.2kg 1日でダブルソフト一袋 夜 プロテイン 間食 ホームパイ 歩数 0歩 筋トレ サボり 3topics 外出なし 1日ゲーム apexめっちゃチャンピオン取った