2020-11-11から1日間の記事一覧

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110.8kg 朝惣菜パン2つ 10時ミルクプロテイン昼定食 15時ミルクプロテイン夜鳥重、唐揚げ 3topics 体重戻り始めたしっかり勉強できた寝るの遅くなった