113.0kg 朝 ミルクプロテイン 10時 ミルクプロテイン 昼 定食 15時 ミルクプロテイン 夜 たこ焼き 豆腐サラダ 間食 ポテトチップス 3topics 寝不足 ブログ再開 ダイエット、支出確認再開
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