9/20

115.4kg

朝　ハム卵チーズトースト4枚切り×2

昼　うどん　天ぷら　丸亀製麺

夜　しゃぶしゃぶ　温野菜

間食　シュークリーム

歩数　11073歩

筋トレ　帰宅遅かったためなし

3topics

友人とライブBD観賞会

めっちゃリバウンドした

明日は出勤